Die Erlebnisphase fand als einwöchige Klassenfahrt im Märkischen Sauerland auf Gut Holmecke statt. Wie im normalen Schulalltag bekamen die Kinder einen Stundenplan, der aber Themen wie „Psychomotorik“, „Kochen in der Lehrküche“, „Aquafit“ oder „Stressbewältigung“ beinhaltete.

„Im Rahmen der Erlebnisphase steht das Verstehen und Erleben gesundheitsfördernder Elemente im Mittelpunkt. Neben den Themen Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung geht es bei Praevikus auch darum, das Selbstwertgefühl der Kinder zu stärken und sie fit zu machen für eine gesunde Lebensweise, getreu dem Motto: Ein Praevikus ist jemand, der selbst dafür sorgt, dass er gesund bleibt. Die Kinder können selbst erfahren, wie viel Spaß es macht, gesund zu leben“, fasst Dr. Markus Borries, Facharzt für Innere Medizin/Kardiologie und Ärztlicher Direktor der Klinik „Gut Holmecke“ die Situation zusammen.